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　　世界卫生组织长期研究后发现，经常骑自行车可以有效增强孩子的免疫力。研究试验表明：儿童每天骑行运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的骑自行车时间，让孩子的体质在骑行中得到迅速增强。因为孩子多在户外骑车能大大提高儿童身体免疫力和抗病能力，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病，甚至不生病。还有一个十分重要的好处就是多带自己的孩子到户外去骑自行车可以增强儿童身体体质,有效降低孩子成年后患心脏病、高血压等病症的患病几率，让孩子拥有一个健康的身体。